今天心血来潮，想搞点有益身心健康的活动，于是乎，我就琢磨着弄个“健康小游戏”来玩玩。你们猜怎么着？我还真给折腾出来！
开整！
我先在网上搜罗一圈，看看有没有啥现成的、好玩的小游戏。结果，还真不少！
有啥“跑跑更健康”、“洗洗更健康”，听名字就觉得挺有意思。还有一些更高级的，像《情绪提升计划》，说是把心理学的东西都融进去，玩游戏还能提升情绪，听着就挺玄乎。
不过就喜欢自己动手。于是我决定自己搞个简单点的。
过程
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我琢磨着，既然是健康小游戏，那就得跟运动沾点边儿。我小时候最喜欢玩丢沙包，锻炼身体，还特别有意思！
于是我就找个沙包，又在家里找块空地。本来想拉着老婆孩子一起玩，结果他们一个比一个懒，都不愿意动弹。没办法，我只能自己一个人玩。
一个人玩丢沙包，那肯定没意思！我就改改规则，把沙包丢出去，然后快速跑过去捡起来，再丢出去，再捡起来……
第一步：找个沙包，再找块空地。
第二步：把沙包用力丢出去！
第三步：赶紧跑过去，把沙包捡起来！
第四步：重复第二步和第三步，看谁坚持的时间长！
别说，这么来回跑，还真挺累人的！刚开始还觉得挺轻松，跑几趟之后，就感觉气喘吁吁，腿也开始发酸。不过出一身汗，感觉还挺爽的！
成果
虽然过程有点“简陋”，但好歹也算是完成我的“健康小游戏”实践。玩一会儿，感觉身体都舒展开，心情也变好不少。看来，运动果然是最好的良药！
下次，我准备再试试别的，比如跳绳、踢毽子……就是要动起来！生命在于运动嘛
今天就分享到这里，你们也赶紧动起来！